कमजोर पाचन-तंत्र को मजबूत कैसे करें, कारण, लक्षण और उपाय क्या हैं?

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इस आर्टिकल के जरिये बता रहें हैं कि, कमजोर पाचन-तंत्र को मजबूत कैसे करें, कारण, लक्षण और उपाय क्या हैं? पाचन-तंत्र हमारे शरीर का मुख्य भाग हैं, जिसे गठ-हेल्थ भी कहते हैं। हम जो कुछ खाते हैं, उनका पोषक-तत्व शरीर को लगना हमारा पाचन-तंत्र पर ही निर्भर करता हैं और जरूरी ऊर्जा, विकास और सेल को मजबूत करने में मदद करता हैं।

पाचन-तंत्र एक लम्बा घुमावकार नली होता हैं जो, मुँह से गुदा द्वार तक होता हैं। ये पाचन-तंत्र भोजन को पचाने, एन्जाइम बनाने और शरीर के कई सारे हार्मोन बनाने में मदद करता हैं।

हमारे पेट को स्वस्थ रखने में पाचन का अहम भूमिका रहता हैं। हमारा पेट में कई सारे बिक्ट्रीरिया होते हैं जो, अच्छे बिस्ट्रीरिया होता हैं और अच्छे पाचन के लिए ये बिस्ट्रीरिया की जरूरत होता हैं। अगर अच्छे बिस्ट्रीरिया की कमी हो जाती हैं तो हमारा पाचन खराब होने लगता हैं।

kamjor pachan tantr ko majboot kaise karen.

कमजोर पाचन-तंत्र के लक्षण