इस पोस्ट में हम आपको बता रहें हैं, हल्दी वाले दूध पिने के फायदे ऑफ़ नुकसान। (Turmeric Milk Benefits in Hindi) हमारे रसोई में उपलब्ध हल्दी बहुत ही फायदेमंद होती है। ये सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी कई बीमारियों में लाभकारी होती हैं। इन सभी समस्याओं में आप हल्दी को दो तरह से ले सकते हैं। पहला आप रात में गाय के गर्म दूध के साथ या गर्म पानी के साथ, अगर गाय का दूध नहीं हैं तो उसके जगह में आप इसे बकरी के दूध के साथ भी ले सकते हैं और दूसरा आप इसे शहद के साथ भी ले सकते हैं। 100 ग्राम सूखी हल्दी में 350 कैलोरी होती है। एक आदमी एक दिन में 8 ग्राम ही हल्दी खा सकते है।
हल्दी वाले दूध के फायदे
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गठिया वात:-
अगर आप लगातार हल्दी वाले दूध का सेवन करते हैं, तो आपके जोड़ों या शरीर में किसी तरह का दर्द हो उसमें लाभकारी होता हैं। यह गठिया वात को ठीक करता है। लीवर को भी साफ करता है। यह रक्त को शुद्ध करता है।
रोग-प्रतिरोधक:-
हल्दी वाले दूध का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। इसके सेवन से रक्त में कोई दोष नहीं होता है। यदि रक्त में कोई दोष नहीं होता तो, तो शरीर में कोई रोग नहीं आती है।
बच्चों में होने रोग:-
बच्चों में टॉन्सिलाइटिस की समस्या होने पर डॉक्टर आपको तुरंत ऑपरेशन करने को बोलते हैं। यदि आप ऑपरेशन नहीं कराकर, अगर आप हल्दी वाला दूध को कुछ दिनों तक पीते हैं तो, आपका धीरे-धीरे टॉन्सिल की समस्या खत्म हो जाएगी। अगर आपको अधिक टॉन्सिल की समस्या हैं, तो आधा चम्मच पिसी हुई हल्दी को उनके गले में डाल दें और पाँच मिनट बाद उसे लार के साथ उसे मुँह के अन्दर ले। ऐसा सप्ताह में दो बार करने से बच्चों में होने टॉमसिल की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी।
त्वचा के लिए अच्छा:-
अगर किसी त्वचा का रंग थोड़ा काला है, अगर आप चाहते हैं कि आपका रंग थोड़ा और गोरा हो, तो हल्दी से बेहतर कोई दवा नहीं है। आप हल्दी को आधी चम्मच गर्म दूध, पानी या शहद के साथ नियमित रूप से पिये या फिर हल्दी का लेप भी त्वचा पर लगा सकते हैं। जिनकी त्वचा में धूप पढ़ने से जलन होती है। अगर वे अपनी त्वचा पर हल्दी का लेप लगाते हैं, तो धूप का बुरा प्रवाह उनकी त्वचा पर नहीं पड़ेगा।
ब्रम्हचार्य का पालन:-
यदि किसी व्यक्ति को ब्रम्हचार्य का पालन करना हो तो यह हल्दी आपके शरीर के वीर्य को सुरक्षित रखती है,
कैंसर से बचाव:-
यह हल्दी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में बहुत लाभकारी होता है, लेकिन